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5岁吃3段奶粉好不好
更新时间:2024-04-20 08:44:30

  有很多上班族妈妈,在孩子小的时候都会给孩子喂食奶粉,下班后再喂母乳。而当孩子断奶以后,还是需要继续添加奶粉的,不过有些宝妈在孩子五岁的时候还在喂孩子吃奶粉,但是不知道在孩子这么大的年龄,吃3段奶粉好不好?我们一起看。

  5岁吃3段奶粉好不好

  5岁的宝宝是可以吃奶粉的,但是不宜吃3段的奶粉,里面的营养是跟不上宝宝身体所需求的,另外就是5岁的宝宝还是要益米饭为主食的,奶粉可以当辅食来补充营养。

  五岁宝宝食谱

  5岁宝宝食谱中,每餐膳食应有几种食物组成,一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量,其次要含有动植物蛋白质,再有要含有丰富的蔬菜和水果,提供身体必需的维生素和无机盐。最后脂肪、油、糖也是必不可少的,满足热能需要。

  1、爱心蔬菜蛋饼

  食材:南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。

  做法:将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝,鸡蛋敲散。豌豆煮熟,平底锅入少量橄榄油,将南瓜丝、土豆丝放入炒熟,加盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中,慢慢烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后,用锅铲推一下,防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆,再撒入切丝的奶酪。

  2、Q版鸡蛋盅

  食材:鸡蛋2个、沙拉酱、肉松、核桃碎、香菜末、盐、黑胡椒少许。

  做法:用鸡蛋器把鸡蛋煮熟。煮熟后把蛋黄掏出来。准备好沙拉酱,肉松,核桃碎,香菜末,盐,黑胡椒等材料。在蛋黄里加入沙拉酱,加入肉松,核桃碎,香菜末,盐,黑胡椒碎搅匀。将搅拌好的蛋黄放入鸡蛋清中即可。

  妈妈想让孩子长得高长得快,首先都需要补充充足的营养,可以从奶粉里社区,也可以从食物里摄取,不过孩子小的时候可以喝奶粉,这样营养更加充分,但在孩子五岁的时候喝奶粉所补充的营养并不太充足,妈妈可以通过食物来给孩子提供更多的营养。

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